【咨询信念】
每个人都是自己问题的专家，我，是可以让你发现自己力量的人，你我同行，创造你更丰富多彩的人生。
【个人荣誉】
2017年壹心理年度心理咨询师50人；
2018中国最具口碑TOP50心理咨询师（中国心理学会心理学普及工作委员会/全国心理服务基层协作网/国民心理健康网评选）
壹心理续单人气王榜单：值得来访者再次预约的咨询师.
【来访者需要了解的心理咨询的几个事情】
1.咨询时间
因为来访者的问题往往都是较长时间问题积累的结果，所以，处理起来，也相应的需要较长的时间。刚开始咨询的时候，前面1到3次，可能主要需要了解来访者的具体的情况。所以，这个时候，建议来访者不要抱有不合理的过高的期待。来访者需要放平心态，需要有慢慢来、循序渐进、逐步解决问题的新意识。
2.咨询责任
来访者和咨询师共同承担改善来访者问题的责任。
来访者需要信任咨询师，告诉咨询师自己真实的情况和感受，并在咨询中认真的去讨论和思考，去总结，然后把自己总结到的东西，在生活当中去消化，去实践。在这个过程当中，一定还会出现问题。来访者需要把这些问题，再带回去，和咨询师进行再讨论。这是来访者的责任。
咨询师的责任是陪伴来访者、引导来访者去思索自己问题的成因，改善自己状况的可能的方法。在这个过程当中，咨询师起到的是助推、辅助的作用。
可见，这个过程中，来访者的责任更大，需要来访者认真努力、勇于练习、不断总结和反思。这一点，需要来访者有明确的意识，要做好这方面的心理准备。
3.咨询感受
虽然来访者来咨询的目的是想让自己的生活更轻松，更舒服，更开心，更快乐，但是，来访者一定要意识到，咨询的过程并不全是这样的。相反，在很多咨询的过程当中，可能会让来访者感觉到不舒服。为什么呢？因为，在这个过程当中，为了让来访者得到成长，解决来访者的问题，咨询师需要帮助来访者在讨论中看到自己的盲点，看到自己的缺点和不足，而这样的过程，自然出于人类保护的本能，会让来访者感觉到不舒服。
这一点也需要来访者提前有这个意识，提前做好心理准备。
4.咨询保密与保密例外
来访者的个人情况，咨询师都会严格的保密。但是如果涉及到以下的情况，是不保密的，比如说涉及到自伤自残、伤害他人、吸毒，以及公检法等法律部门要求披露情况的。
5.来访者喜欢什么样的交流方式，比如说直接了当的，还是系统细致的，请在咨询时告诉咨询师。
6.来访者是出于什么样的原因来做咨询，想从咨询师这里获得什么样的帮助，最终实现什么样的目标。请将这些信息告知咨询师。
以上6点，都需要来访者详细的了解，并做好这方面的心理准备，如有不解，可以随时再次询问咨询师。
【部分发表论文】
2001 心理健康教育中的矛盾 《中国教育报》2001年5月5日
2006 关注关系：心理学发展的新趋向 《徐州师范大学学报》（哲学社会科学版）2006年第5期（被《高等学校文科文摘》（2006年6月）摘要）
2006 积极心理治疗对幼儿教育的启示 《教书导刊》（幼儿教育）2006第12期
2007 论教师压力与积极人格的建设 《思想理论教育》2006年第18期
2007 咨询中当避免“弯道” 《心理与健康》2007年第5期
2007 咨询表面化——虚假繁荣的成因 《心理与健康》2007年第8期
2007 心理咨询的“重中之重” 《心理与健康》2007年第12期
2008 心理咨询的基本要求 《心理与健康》2008年第11期
2009 咨询中，确立时间的意义 《心理与健康》2009年第3期
2009 贫困生，自卑让你如何继续？ 《心理与健康》2009年第5期
2010 梦断考研，路在何方 《心理与健康》2010年第2期
2014 两个男生的较量 《听辅导员谈大学》 云南大学出版社 2014年8月
2015 白天不懂夜的黑——咨询中的“懂你不容易” 《心理与健康》2015年第2期
2015 慢下来，享受咨询的过程 《心理与健康》2015年第3期
2017 让求助者成为自己的治疗师——来自认知行为疗法的实践 《心理与健康》2017年第5期
2017 控制情绪——你的地盘你做主吗？ 《心理与健康》2017年第10期
2019 如何科学看待原生家庭 《心理与健康》2018年第7期

截止至2020年03月，时长4278小时

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